Segudang Manfaat Kulit Apel Bagi Kesehatan

Manfaat kulit apel untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi. Selain buah ini sangat poluler, juga buah apel ini dapat dimanfaatkan untuk kecantikan wajah. Bukan hanya daging buahnya saja, manfaat kulit apel dapat dimanfaatkan sebagai masker wajah karena kulit buah apel ini memiliki kandungan yang hampir sama dengan daging buahnya. Bahkan ada kandungan vitamin yang terdapat pada kulit buah apel melebihi daging buahnya. Berikut adalah beberapa manfaat kulit buah apel beserta dengan daging buahnya.

Aman untuk diabetes

Apel merupakan salah satu buah yang aman untuk dikonsumsi oleh orang yang menderita penyakit dengan pantrangan makanan tertentu, tidak terkecuali untuk penyakit dibates. Bahkan kandungan antioksidan yang terdapat pada buah apel beserta dengan kulitnya dapat membantu mengatur kadar gula darah berlebih dalam tubuh. Sehingga buah apel termasuk buah yang sehat untuk penerita diabetes.

Menjaga kesehatan gigi

Ternyata manfaat kulit apel beserta dengan daging buahnya bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi agar tetap sehat, putih dan kuat. Kandungan vitamin C pada buah apel dapat mengurangi resiko gusi berdarah. Kemudian vitamin D pada buah ini akan menjaga gigi tetap kuat karena dapat menyerap asupan kalsium dengan baik.manfaat kulit apel bagi kesehatan

Ketika mengunyah buah apel beserta dengan kultinya, kandungan air pada buah apel juga dapat membantu membersihkan sisa-sisa zat lain yang menempel pada gigi sehingga dapat dijadikan sebagai pembersih gigi alami, termasuk membantu membuah gigi tampak lebih putih secara alami dengan rutin mengkonsumsi buah apel dengan kulitnya.

Membantu mengatasi anemia

Anemia merupakan salah satu gangguan kesehatan dimana tubuh mengalami kekurangan darah akibat kurangnya asupan zat besi dan asam folat. Manfaat kulit apel untuk mengatasi anemia karena kandungan zat besi yang cukup tinggi pada buah ini sehingga mengkonsumsi buah apel sangat bagus untuk dikonsumsi penderita anemia.

Menjaga kesehatan pencernaan

Manfaat kulit apel beserta dengan buahnya sangat bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan. Kesehatan pencernaan yang terganggu dapat ditandai dengan sakit maag, kembung, sulit buang air besar dan lain-lain. Dalam Mengobati kesehatan pencernaan yang terganggu tidak harus dengan obat jika hal tersebut masih ringan. Salah satunya adalah dengan menjaga pola hidup sehat dan mengkonsumsi buah apel secara rutin.

Kandungan yang terdapat buah apel dapat membantu menurunkan asam lambung sehingga dapat membantu mengobati maag. Selain itu buah apel dapat membantu memperlancar pencernaan sehingga buang air besar menjadi lancar.

Manfaat kulit apel untuk wajah

Selain dapat menjaga kesehatan, ternyata ada beberapa manfaat kulit apel untuk wajah antara lain baik untuk melembapkan wajah, efektif dalam mengatasi kulit yang kusam menjadi tampak lebih cerah, dan membantu mengatasi jerawat pada wajah.

Mengatasi kulit kusam

Kandungan vitamin pada buah apel sangat baik untuk membantu mengurangi dan mengatasi kulit kusam pada wajah. Hal ini dapa dilakukan dengan membuat masker buah apel dan dibalurkan pada seluruh kulit wajah selama 15 menit. Setelah itu Anda akan merasakan perbedaan bahwa kulit wajah akan terasa lebih segar dan sejuk.

Membantu mengatasi jerawat

Jerawat dapat timbul bukan hanya pada remaja, namun juga bisa terjadi pada usia diatas 30 tahun. Penyebab jerawat ada beragam, antara lain, kulit wajah yang kotor dan jarang dibersihkan akibat debu-debu yang menempel, ataupun terjadi pada wajah yang berminyak.

Buah apel mengandung banyak asam salisilat yang secara alami dapat mengatasi jerawat, termasuk menyamarkan bintik hitam pada wajah dan membersihkan minyak berlebih pada wajah.

Melembapkan wajah

Menggunakan masker buah apel selain dapat mengatasi kulit kusam dan membantu mengatasi jerawat, kandungan vitamin C dan vitamin lainnya yang terdapat pada buah apel efektif dalam membuat wajah tapka lebih segara dan tidak kering secara alami, karena vitamin C pada buah apel bagus untuk kesehatan kulit dan bersifat melembapkan wajah.

Itulah beberapa manfaat kulit buah apel bagi kesehatan dan kulit wajah. Dengan rutin mengkonsumsi buah apel dan menjadikannya sebagai masker wajah, maka manfaat buah ini secara optimal dapat Anda rasakan.