5 Manfaat Acai Berry untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat acai berry untuk kesehatan tubuh terkandung berbagai nutrisi yang dapat mencegah penyakit kanker, mencegah penuaan dini, baik sebagai makanan diet, dan lain-lain. Buah acai berry merupakan salah satu buah yang bentuknya kecil dan berwarna ungu. Buah ini berasal dari tumbuhan palm acai.

Seperti buah yang lainnya, buah acai berry dapat dimakan langsung selayaknya seperti buah strawberry, anggur dan lainnya. Namun di negara tertentu bah ini sering dijadikan sebagai minuman fermentasi atau bir seperti minuman fermentasi buah anggur. Namun jika ditinjau dari segi kesehatan ternyata buah ini memiliki segudang manfaat yang dapat menyehatkan tubuh secara alami.manfaat acai berry

Sekilas tentang kandungan nutrisi pada acai berry

Buah acai berry memiliki segudang nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Diantaranya adalah serat, lemak baik, vitamin dan mineral, dan antiksidan yang tinggi.

Lemak baik yang terkandung pada buah acai berry dijamin tidak akan menyebabkan kegemukan. Sebaliknya lemak baik ini atau disebut lemak tunggal akan senantiasa menjaga sistem otak bekerja dengan semestinya. Selain itu juga pada lemak tunggal buah acai berry terdapat kandungan omega 3, omega 6 dan omega 9 yang semuanya sangat diperlukan otak.

Selain lemak, kandugan vitamin dan mineral pada bauah acai berry adalah vitamin A, vitamin B1, B2, B3, vitamin C dan vitamin E. Namun kandungan yang lebih banyak adalah vitamin C. Sedangkan mineral yang terdapat pada buah acai berry adalah kalium, kalsium, dan magnesium.

Selain vitamin, buah acai berry kaya akan antiksidan. antioksidan ini sangat berguna untuk mencegah serangan kanker dan mengurangi radikal bebas dalam tubuh. Pada buah acai berry, kandungan antioksidannya adalah antosianin dan flavonoids.

Manfaat acai berry untuk mencegah kanker

Ternyata manfaat buah acai berry bagus untuk mencegah penyakit kanker yang mematikan. Didalam sebuah jurnal penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Agricuture and Food Chemistry disebutkan bahwa pada buah acai berry terdapat senyawa polifenol yang merupakan hasil ekstrak mampu menekan proliferasi sel kanker hingga 86%.

Hal ini cukup mengejutkan untuk sebuah buah yang kecil dan tidak terlalu banyak orang yang menyukainya. Buah acai berry mampu menghentikan proses karsinogenesis pada tingkat molekul.

Manfaat acai berry dalam membantu menurunkan berat badan

Acai berry merupakan salah satu buah yang kaya akan serat dan asam lemak. Asalm lemak yang terdapat pada buah acai berry dapat membakar lemak dengan efektif terutama untuk yang sedang menjalani diet sehat, mengkonsumsi buah ini akan sangat membantu.

Manfaat acai berry untuk mencegah penyakit kanker

Buah acai berry memiliki kandungan antioksidan kuat yang dapat menekan pertumbuhan sel kanker pada tubuh. Dalam hal ini manfaat acai berry akan berguna untuk melawan radikal bebas yagn bisa masuk kedalam tubuh kapan saja tanpa kita sadari.

Menutut para ahli yang didapat dari beberapa literatur kesehatan menyebutkan bahwa pada acau berry juga mengandung vitamin C yang sangat efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh secara alami. Sehingga meskipun buah ini bukan obat utama sebagai obat kanker, namun sangat disarankan untuk menjalani terapi mengkonsumsi buah acai berry ini dalam membantu penyebuhan penyakit kanker.

Acai berry dapat membantu mempercepat regenerasi sel kulit

Vitamin C selain dapat meningkatkan kekebala tubuh, juga dapat membantu membuang racun atau toksin dalam tubuh. Secara fungsi acai berry juga dapat mempercepat regenerasi sel pada kulit, sehingga secara tidak langsung dapat menghilangkan noda-noda dan flek hitam pada wajah akibat kulit dan darah kotor yang mengendap.

Bagi Anda yang memiliki kulit wajah sensitif terhadap jerawat. mengkonsumsi buah acai beri adalah suatu hal yang menguntungkan. Tentunya harus diimbangi dengan pola hidup sehat seperti rajin cuci muka dengan air bersih.

Manfaat acai berry untuk mencegah penuaan dini

Buah acai berry memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang mampu memperlambat proses penuaan. Banyak literatur ilmiah kesehatan yang menyebutkan bahwa buah acai berry memiliki tingkat antiksidan yang jauh lebih tinggi dari buah anggur dan blueberry.

Demikian manfaat acai berry untuk kesehatan tubuh. Selalu melaksanakan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi serta bersih.